स्वास्थ्य/जीवनशैली

कपडा सिलाउँदै एमबिबिएस टपर भए सुजित

मङ्लबार, असार १३, २०७४ मा प्रकाशित

दीपक दाहाल काठमाडौं, १३ असार - परिवारको नाममा एक टुक्रो जमिनसमेत थिएन। दिनभर अर्काको कपडा सिलाएर कमाएको दुईचार रुपैयाँका भरमा भाडाको कोठामा चारजनाको परिवार पाल्नु बाबु गंगारामको दायत्व थियो। त्यही कामका लागि पनि दीर्घ रोगी बाबुलाई साँझबिहान र बिदाको समय सिलाइमा सघाएर बचेको समय स्कुलका लागि..

यसरी पत्ता लगाउनुस् महको शुद्धता

शुक्रबार, असार ९, २०७४ मा प्रकाशित

महमा भिटामिन, प्रोटीन, खनिज र अमिनो एसिड भरपूर मात्रामा पाइने भएकाले यसको सेवन स्वास्थ्यका लागि एकदमै लाभदायक हुन्छ । तर बजारमा नक्कली मह छ्यापछ्याप्ती पाइन्छन् । कसरी थाहा पाउने त कुन मह शुद्ध हो अनि कुन मिसावटी ? यहाँ हामी महको शुद्धता जाँच्ने केही उपाय सिकाउँदैछौं । पानीमार्फत एक गिलास पानीमा एक..

यसरी हटाउन सकिन्छ पेटको धर्सा

बिहिबार, असार ८, २०७४ मा प्रकाशित

खासगरी बच्चा जन्माइसकेकी महिलाको पेट आसपासमा सेतो धर्का देखिन्छ । यसले उनीहरुको समग्र सौन्दर्यमा असर पु¥याइरहेको हुन्छ । हुन त यस्तो सेतो धर्सा पुरुष वा महिला दुबैको हुनसक्छ । तर, यो महिलाको लागि बढी चिन्ताको विषय बन्छ । कसरी बन्छ स्ट्रेच माक्र्सः जब हामी मोटाउँछौ, तब छाला खुम्चिएर यस्तो धर्सा..

बच्चाले खान मानेन, के गर्ने ?

बिहिबार, असार ८, २०७४ मा प्रकाशित

डा. विनिता जोशी बालबालिका सानो छँदा जुन बानीमा अभ्यस्त भयो, त्यसमै बानी पर्दै जाने स्वभाव हुन्छ । बच्चालाई खुवाउने क्रममा आमा र बुवाले मात्रै नभई परिवारका अरु सदस्यहरुले पनि आफ्नो धारणा दिइरहेका हुन्छन् । बच्चाले खान मानेन भने फेरि केही बेरमै खुवाउने धेरैको बानी हुन्छ । हामीले बच्चालाई खानको लागि..

यौनसम्पर्क र मुत्रथैलीमा संक्रमण

मङ्लबार, असार ६, २०७४ मा प्रकाशित

यौनसम्पर्क आफैंमा मूत्रथैलीको संक्रमणको कारण होइन, तर यौनसम्पर्क र मूत्रथैलीको शोथ वा संक्रमणबीच सम्बन्ध भने छ । विशेष गरी केही समयमै धेरैपल्ट यौनसम्पर्क गर्दा मूत्रनली वा मूत्रथैलीको शोथ वा संक्रमण सहज रूपमा सर्छ । यसक्रममा भगक्षेत्रमा भएका जीवाणु मलद्वारतर्फ पनि जान सक्छन् । शुक्रकीट नाशक..

हार्न नजानेकी मजरी

आइतवार, असार ४, २०७४ मा प्रकाशित

वसन्त खड्का हरेक प्रेरणादायी तस्बिरका पछाडि व्यक्तिगत योगदान, दृढ संकल्प जस्ता नदेखिएका विषयले महŒवपूर्ण भूमिका निर्वाह गरेका हुन्छन्। संसारमा यस्ता कैयौँ मानिस हुन्छन्, जो २४सै घन्टा समस्यासँग जुधिरहेका हुन्छन् र पनि उनीहरूको मुहारमा खुसी देखिन्छ। यस्तैमध्येकी एक हुन्, पाकिस्तानकी सिर्जनशील..

राशिअनुसार यस्तो हुन्छ प्रेम सम्बन्ध

आइतवार, असार ४, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं, ४ असार - राशिअनुसार मानिसको स्वभाव पनि फरक हुने विश्वास गरिन्छ । ज्योतिषशास्त्रको मान्यताअनुसार राशिकै आधारमा व्यक्तिको स्वभावको मूल्याङ्कन र भविश्य निर्धारण हुन्छ । राशिको स्वभावका आधारमा सम्बन्ध, दोस्ती, प्रेम प्रसङ्ग पनि निर्भर हुन्छ । कतिपयलाई त कोतुहुल्ता होला कुन राशिसंग बिबाह..

किन गन्हाउँछ सास ? यस्ता छन् कारणहरु

शनिबार, असार ३, २०७४ मा प्रकाशित

डा. प्रकाश बुढाथोकी तपाईंले धेरै पटक भोग्नु भएको होला, छेउमा बस्ने वा बोल्नेको सास गन्हाएर दिक्क हनुपरेको । वा आफ्नै सास गन्हाएर अरुका अघि बस्दा, बोल्दा लज्जित हुनुपरेको । हुन पनि हो, मानिसको मुखले उसको दायित्व एवं शारीरिक स्वस्थताको प्रतिविम्बन गर्छ । तर, जस्तै व्यक्तित्व भए पनि सास गन्हाउने समस्या..

सर्पको अनौठो सम्बन्धः त्यसपछि पोथीले भालेलाई निलिदिन्छ

शुक्रबार, असार २, २०७४ मा प्रकाशित

यौन विश्वको सवैभन्दा पेचिलो विषय हो । प्रकृतिले यसमा यति धेरै विषय राखिर्दिको छ जसको अध्ययन अनुसन्धानमा त्यति नयाँ तथ्य फेला पर्छ । जति अनुसन्धान भए ति सवैमा अनौठा तथ्यहरु सार्वजनिक भएका छन् । हरेक जीवका साथमा यौनको तरिका, नजर र मिथक फरक हुन्छ । चाहे मानिसको कुरा होस् या सर्पको । जीजस रिवास अमेरिकाको..

गुणकारी अमलाका सात फाइदाहरु

बिहिबार, असार १, २०७४ मा प्रकाशित

अमला प्रकृतिले निःशुल्क उपहार दिएको बहुगुणी फल हो । अमलामा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन सी पाईन्छ । अमला खानाले आँखाको रोशनी बढ्नुका साथै बच्चाको झाडापखाला समेत निको पार्छ । आर्युवेदिक दृष्टिकोणले पनि अमलाको अति नै महत्व छ । अमलामा रहेको तत्वले दिमाग तेज बनाउँछ । त्यसैगरी छालाको समस्याबाट दूर राख्छ ।..

 

Ambe Steel 280×150
Hundai
Hundai
Ambe Steel 280×150